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北京时间7月3日，利物浦前锋若🏍塔因车祸不幸离世，此后的时间🚂里世界足坛陷入了深深🐽的惋惜与悲痛中。尤其是🍅若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾🍋为若塔进行过心理辅导的⛰球队心理专家理查森将对🎬利物浦的球员🍟及教练进行心理辅导，帮助他们🎆走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🎡卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🈶浦柯克比训练基地，与俱🎢乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊🚘了聊。他🌚们的对话被拍摄下来，谈及🎴精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🐡感受而非压抑情🥑绪的重要性。若塔一如既往地📠坦诚且善🈯于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🐁事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一💳样了。这就是为🥙什么应该和别人倾💨诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🔙思绪。承认🚯问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🔀麾下的球员每隔几♍周填写一份💵关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了♎让他们能稍微👼自我审视一下，” 他解释道，“同时❗也让他们知道，在这个😫环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🧟和他们沟通、一起解决📪问题的人。”

随着若塔和他的兄🤞弟上周四在西班牙因🕞车祸不幸离世，这个🤟庞大的支持体系比以往任🐘何时候都更加关键。

安📆菲尔德球场外，感😎人的悼念不断涌现，而利物浦🎗却不得不开始准备重返赛场。大🥗多数球员已于周二回到训练👝基地，这是上赛季结💀束后的首次集结。

理查森的大门通常🥟为那🌁些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🍱人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🔽和工作人员都沉浸🏻在悲痛中，他⛽们要接受的不仅是一位才华横溢的😞队友的突然离去🧛，更是Ⓜ一位深受喜爱的朋友的🚽残酷告别。

“我从没想过，假期结束🐓后回到利物浦会让🚄我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🥂式，” 萨拉赫在 个人社媒㊗的帖子中写道。

罗伯逊在🎠社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻🎋大家最先想到的是那🕕些承受着难以想象的🛏痛苦的家人。但在未来几✉周乃至几个月里，他们也要处理自📵己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🚁，” 这位🏊苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🚞相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔⚽的缺席会带来巨🏡大的失落感。每🏛一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🍫，大家聚在一起，也能🐲从中获得些许慰藉。

从高层管理人🍙员到教练组，从理疗师到资深👫球员，每个人都要🧜扮演好互相照顾🏌的角色。有些🍕人可能需要更多时间和支持。

利物🕣浦有幸能依靠长🥟期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦♿电视台为安菲尔德外🖤纪念若塔的🐚一小时🈶特别节目中发表了🚚有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🍯给人们时间去经历🈯这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🐁憋在心里，无论📗是从心理学还是神学📀角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄💮，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过多压力时🏧的安全阀，像是无声的祈📄祷，能表达🖐我们无法用言语诉说的情感🏜。珍🏐惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🍿人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当⛱作赞歌或战吼来唱。但在希😎尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当🌉作祈祷来唱。人们能💹对经历这种创伤的人产生😺共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲👿尔德看台前唱了《你永🌾远不会独行》。那之前，我有幸对球🕙员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🚑孤独地活着，不是孤😭独地死去，也不是孤独地🕴走向永恒。’”

理查森也👍将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期😙间加入🏢俱乐部以来，他已经赢得了球员们的🌉信任。

他也有自己的球🐒员时期，他曾是一名作风🕍顽强的中场，曾效力🐧于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🦆竞技，之后在切💯斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰✨主教练索斯盖特等人🥔一起考取了教🏮练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📓始攻读心理学学位，因为对足球运动🚯中的心理层面越来🦎越感兴趣。他曾亲眼目睹🐚心理问题如何对🀄队友造成影响，而那些队友往往会🦌用酗酒这种不健康的方式⏩来应对。

2010年，理查森和他的🛹兄弟共同创立了🏇绩效管理公司AIM-FOR，并🍈创建了一个名为 “安全网” 的在线心🐑理健康支持平台，提🌸供从压力到丧亲等一系列问题的信♏息和帮助。该平⚡台随后被职业足球运动🚟员协会采用。

“我们提⛑出这个想法时，心理健康😽还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🔇康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🚩精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一💼生快乐健康、毫无挑战🍽的想法完全是幻想。我们大多数🤒人都会💋在某个时刻遇到困难，这是生活😂中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🐝都会对我们的心理产生影响。”

加👃盟利物浦之前，理查森➗曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🐱开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🤮地与若塔的对话中，他们谈到了在打😖破心理健康🎹壁垒方面🍲取得的进展。

“心理㊗病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🔚不愿分享问题，是因为有一🥜种过时的观念，认为这🖍是件不好的事。但态度已经发生🔇了巨大变化。我们在⛔帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻🔃求帮助这方面，已经取得😁了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们🛷做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是🕓一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🌆球队😼的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🥅确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若👷塔谈到踏上球场往往能带🈷来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然🎨开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现📝在我的脑海里。不知道其他球🥇员是不是也这样。”

有些人📩会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🐪过程中找到慰藉，感受来自俱🍄乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🚍压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🤒满的关心，以及📟所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🦍联系帮助利物浦在球🚐场上达到了巅峰。如今，这💞份团结和友爱将是帮👢助他们从这场深切的🎿悲剧中重新振作的力量。

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緒川春/楪可怜/小倉柚子/夕樹舞子

（青岛日报／观海新闻记者 小倉奈奈）