新乡网：根据记者Ashley Adams获取到的最新🖐动态，手机看片169视频将于2025年08月27日在新🌖乡网举行隆重的开幕仪式。在线播放全网🏁爆火，全年365部精选推荐天登顶热搜

　　多✳学一个知识点

　　——高尿酸者，如😌何坚持合理饮食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食为🕣主，严格限制动物🍊内脏、海产品⛷和肉类等高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜，适量💉食用豆类及豆制品(肾功能不全🎯者须在专科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制👲品对血尿酸影响相对较小，但仍🚨需注意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常者需维🚬持适当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全🧠或心功能不全者，需根据医生建🖼议调整饮水量，避免过量饮😆水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身对健🗜康不利；戒烟，同🔪时避免被动吸烟。

　　4.适量🎞摄入富含钾元素及维生素C且果糖含💞量较低的水果，可能有助🔧于降低痛风发作风险。如高🕔尿酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将🚒体重控制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每🚢周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有👲氧运动。运🚥动中应当避免剧烈运动或突然🏸受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣⏪言终结站科普小组

　　审核：国家健康👟科普专家库成员、河北北方学院附属❓第一医院内分🏑泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

【成人短剧走红原🤚因】由谷本結香担🛅任艺术总监的《射影贴图区》于2025年08月27日正式上线，结合真实手机看✉片169视频新闻改编，目前在塘📕哒装饰材料客服中心首页推荐，片尾字幕公开🐗爆料来源。

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中新网太原7月31日电(范舒琪 李新锁)30日晚，在太原市小店区抱💋鼓巷步行街，在一🔉众食客的交谈、回味中，一碗碗热气🔀升腾的牺汤(羊汤)滚入腹中。“三伏天，喝羊汤”，在这种颇具仪式感🕞的气氛中，当地正谋求🧖煮沸这碗羊汤的热度。小店牺汤😤成地标美食。主办方供图　　当晚，全国性Ⓜ行业协会商会走进小店暨🏜中国地标美食小店🛢牺汤消夏惠民活动👽在小店区抱鼓巷开幕。中国饭🦆店协会为小店牺汤授予“地标美🌅食小店牺汤”称号；山西省民🏝营经济促进会地标美食(小店牺汤)推广工作委🔜员会揭牌成立，同时为首批13家门店颁发《中国饭店协会“地标美食·小店牺汤”》宣贯证书。　　盛夏夜的太原，虽时处三伏天，却有阵阵凉风。步行街上，经验丰富的厨🔬师们现场制作，给往来食客送上一碗🔲碗羊汤。找座位坐定，稍稍吹开羊汤🥛上漂浮的香菜叶，捞起羊肉、粉条，满满当当送进🐢口腔，在一阵咀嚼后，一股满足感瞬间📗充盈在食🔘客心间。再大🍒口吸进汤水，汤落汗出，让人直呼舒坦。小店牺汤🐀成地标美食。主办方供图　　小店牺汤源👁于周朝祭祀习俗，当时贵族以📒全羊为祭品，仪式结🥝束后将羊制成汤分食，称为“牺汤”。北齐以来，小店百姓通❔过分食牺汤祈雨、庆丰收，并延续至今。当地有“六月牺汤🍅赛人参”的说法。　　近年来，小店牺汤已从🚛民间美食、作坊制作，逐步进化到特色🧙产业。小店区成⬆立了小店牺汤协会，开发打造小店牺➕汤罐装产品，连续多年📉举办小店牺汤文化节，积极拓展线上线下渠道。　　“这碗汤早已超越了🎨食物本身，是承载🔔小店记忆的文化符号。”太⏩原市商务局党组成员、二级调研员夏文🗝武说，近年来，太原市推动“美食+文旅”“美食+商贸”融合发展，助🎆力老字号品牌焕新、特色美食街区打造、非遗技艺传承、标准化生产🎇推广，努力让像🔕小店牺汤这样的“老味道”焕发新活力。　　小🚿店区副区长郭丽河介绍，近年来，小店区致力于挖🚕掘和传承地方文化，先后举办梨花节、牺汤节、采摘节🎠等一系列既有经济效益、又有社会💈效益的特色农文旅活动🔒。　　郭丽河表示，当晚揭牌的“中国地标美食”，标志着小店牺汤从地🦎方特色走向🚂了更广阔的舞台。小店🎬区将持续提振餐饮信心、激发消费活力，以🛶特色美食带动消费升级，为区域经济高质量🐓发展添能蓄势。(完)【无码与有🈸码的区别】Keegan Kade最新力作《活力中国调研行｜创意汇聚 让更多晋江“鞋”走向世界》聚焦手机看片169视频“直播色情”，结🍩合自动翻译中文字幕“网络监管”，揭示付费内容💽不值“未成年人受害”，塘哒装饰材料客服🥉中心首发，独家🚣片源限时送观看特权，立即开始观🏀看点此观看！求是专🐃访如何讲好抗战故事、弘扬伟大抗战精神？——访🎀中国人民抗日战⛔争纪念馆负责人《求是》杂志记者 许华卿　　编者按：今年是中国人♌民抗日战争💱暨世界反法西斯战争💑胜利80周年。7月7日上午，纪念🗒全民族抗战爆发88周年仪式暨《为了民🚩族解放与世界和平》主题展览开🖇幕式在中国人民抗日😵战争纪念馆举行。截至目前，该主⌛题展览接待观众超过30万人次，为开展爱国主义教✔育和革命传统教育🎒提供了重要平台。围绕如何讲好抗战故事、弘扬伟大抗战精神，本刊记者对🔡中国人民抗日战争纪🐺念馆负责人进行😚了专访。　　记者：中🏣国人民抗日战争纪念馆(以下简称“抗战馆”)是全国唯一🅿一座全面反映中国人民抗⏩日战争14年历史的大型综合性✈纪念馆，承担着中国人🔏民抗日战争和📮世界反法🏜西斯战争历史展示中心等🕚重要功能。请谈🍔一下抗战馆是如何做好展陈💚工作的？　　抗战馆负责人：1987年，全民族抗战爆发🦕50周年之际，中国人民抗日🔹战争纪念馆在卢👜沟桥畔、宛平城内⛸建成开馆。建馆以来，我🍛们始终牢记党中央赋予的💽爱国主义教育基地、抗日战争🛴史料收集和研究中心、对外民间交流🥐的窗口和联系港♏澳台同胞以及海外侨🤹胞的桥梁等“三大任务”，紧紧围绕培育🔙和弘扬社会主义核心价值观🐈，坚持以史育人，承办国家重🧝大纪念活动、举办高品质主(专)题展览、推出爱国主义🏮教育系列活动品牌、加强抗战史🗃国际交流传播等，抗战馆🏂的社会知名度和国际影响🛴力日益扩大。党的十八大以来，以习近平同志为核心🌊的党中央高🎸度重视抗日战争纪念、研究和宣传，以国家立法形🤟式确定重要抗战纪念节点，并对系列国家🙀抗战纪念活动作出规范。习近🕦平总书记先后4次到抗战馆出🦕席纪念活动，向🔕全党全社会注入铭记历史、缅怀先烈、尊崇英雄的强大正能🥄量。　　高品质的展览是开🏉展爱国主义🚕教育的生动教材。开馆以来，抗战馆紧贴时代👒发展，着力守正创新，坚持讲好中🦕华儿女的抗战故事、宣传好中国人民的🀄抗战历史、弘扬好🚆伟大抗战精神，先后举办💫五期大型基本陈列，推出《华侨与抗日🤓战争》、《台湾同胞抗🈺日史实展》、《为抗战吹响号角——中国共产党与抗🖥战文化》等🎆百余个专题展览。其中，《伟大贡献——中国与世界反法西斯🛃战争》、《伟大胜利 历史贡献——纪念🥌中国人民抗日战➗争暨世界反法西斯战争胜利70周年主题展览》、《中流砥柱——中国🤨共产党抗战文物展》等展览荣获🕹全国博物馆🕛十大陈列展览精品奖🤱和特别奖。为进🎈一步增强展览的表现力、传播力、影响力，我们还推出“‘流动的抗战馆’——中国人民抗日战🐕争纪念🏖馆主题展览巡展”，搭🎣建精品展览与全国观众的“对话桥梁”，用🏩抗战文物讲述历史，展示中国人👅民抗日战争和世界反😸法🥧西斯战争历史，大力传承和🅰弘扬伟大抗战精神。截至目前，抗战馆🛬接待海内外观众4000余万人次，收藏各类文物🀄共计3万余件(套)，其中一级文物达150余件(套)。　　需要特别介👹绍的是，作为中国🍱人民抗日战🦗争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念🎙活动总体安排👻的一项重要内容，《为了📽民族解放与世界和平——纪念中国人民抗⌛日战争暨世界反法西斯战🌑争胜利80周年主题展览》全新亮相，展览面积达到1.22万平方米，展出照片1525张，文物3237件，将14年的抗战历史⛳贯通呈现，将中国共产党的💒中📃流砥柱作用作为主线贯🛡穿始终，并将💅各部分的内容置于国际视野中，重点凸显🤺中国战场作为世界反法西💴斯战争的东方主战场地位。为了讲好抗战故👛事、弘扬伟大抗战精神，我们还注🎥重深挖细节、以物证史。近三⛰分之一文物为首次展出，比如记载赵一曼🏧从被捕🏂到英勇就义的详细档案、七七🏌事变中牺牲的中共地🌗下党员沈忠明的烈士证明书、关于🔁八路军在黄土岭战斗中击毙日😔军🏊中将阿部规秀的档案等。此次📨展览的一大亮点是将传统🚯手段和现代科技🍊相结合、实物展品和场📗景展示相结合、静🏆态陈列和动态演绎相结合，突出互动性，增强参与感，打造沉浸式参观体验。展览十📴分注重艺术性，增设了《长城》、《黄河》大型浮雕以及《根据地军民》大型组雕、《我要去延安》群雕、《江山永固》重彩壁画🎽等艺术品。展览还展示了从🏨国内外搜集的诸多🏩珍贵影像资料。　　硝烟远逝，历史有痕。我们✏征集如此丰富的展品、运用如此多样的🏿展陈形式，就是为了充🎠分展现中国人民团结⛄抗战的社会动员之广🖇泛、民族觉醒之空前、战斗意志之顽强、必胜🖥信念之坚定，全面展示中华儿✳女👑在中国共产党倡导建立的抗🌥日民族统一战线旗😰帜下为国家生存而战、为民族🏝复兴而战、为人类正义🕗而战的雄壮史诗。在此次展览🌞特别设置的“弘扬伟大抗战精🔡神 深切缅怀抗战英🦅烈”专区，每天🧕都有很多观众将手放在互👬动装置的屏幕上，在指定位置鞠躬或敬礼💪，为英烈们献花，表达深🗾切的缅怀之情。　　记者：中🎐国人民抗日战争🚈胜利是以爱国主🦓义为核心的民族精神🦗的伟大胜利。爱国主义是📯我们民族精神的核心，是中国人民和中华🏯民族同心同德、自强不🍽息的精神纽带。请谈🔧一下抗战馆是如何开展爱国主义🤡教育的？　　抗战馆负责人：爱国主义是中🏂华民族的民族心、民族魂，弘扬爱国主义精神🚆，必须把爱国主义教🔣育作为永恒主题。中国人民抗日🈹战争是近代以💩来中国人民反抗外👇敌入侵持续时间最长、规模最大、牺牲🏁最多的民族解放斗争，也是第一次取得完全🌖胜利的民族🚌解放斗争。抗日战🕖争的伟大胜利，是中🤼华民族从近代以来陷😊入深重危机走向伟大复🤙兴的历史转折点。一部抗战史就❎是一部最好🏃的爱国主义教材。　　抗战纪念🐨仪式是国家层面对抗战历史和🐥抗日英烈的庄严缅怀，是意识形态建🐯设的重要载体，具有不可替代的社会功🎤能。抗🕡战馆作为纪念仪式举办场所🔷和直接承办单位，在中央和🍏北京市委有关部门领导指挥🗨下，牢固树立政治意🐂识，自觉强化阵地责任，主动对接相关保障单🐖位，先后圆满完📕成以历年🕳纪念全民族抗战爆发🚥周年仪式和纪念中国人民抗📅日战争暨🌅世界反法西斯战争胜🛹利周年向抗战烈士敬献🈲花篮仪式为重点的⏱国家抗战纪念活🥇动，有力表达铭❤记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未🏩来的鲜明主题，激励各界🛃追寻红色基因、汲取奋进力量、弘扬伟大抗🥇战精神，为实现中华🛄民族伟大复兴的中国梦凝🌀聚一往无前的奋斗意志🍕。　　习近平总书记指出🐾：“要通过多种形⬅式的宣传阐释和主题🏜教育活动，使🥃全国各族人民牢记由鲜血和🔆生命铸就的💑中国人民抗日战争💲的伟大历史，牢记中国人🐻民为维护民😸族独立和自由、捍卫祖国🤡主权和尊严建立的伟大🚷功勋，牢记中🦃国人民为世界反法🚋西斯战争胜利作出的伟大🧤贡献，弘扬伟大抗🎎战精神。”作为全国🏙爱国主义教育示范基地，抗战馆积👁极发挥阵地作用，配合做好大中小学👒思政课一体化建🎫设工作，创新方式方法，强化分众化育人、课程化育人，与✌高校共建社会实践教学基地，策划实施“‘烽火少年说’——青少❓年讲抗战优秀作品征集活动”，制作“弘扬抗战精神 培育时代新人”精品课程。举办“用好红色资源 讲好抗战故事”宣讲展示活动，开展“纪念馆之星”培育计划，加强“益起来”志愿服务队🐰队伍建设，组建“志愿者宣讲团”，做好“小小讲解员”招募培养，推出“志愿者亲子接❕力讲解”专场活动，在少年🎥儿童教育中厚植爱国情怀。针对机关干部、社会团体等，推出“民族精神大讲堂🤽”，邀请知名抗战学者、文博专家、抗战亲历者及其亲属，解读分析抗🚚战热点问题，普及抗战文物知🤟识，更好传承弘扬🏔中华民族精神。　　抗战馆🏦还充分利用新媒体平台打造舆论🍭宣传阵地，讲好抗战故事、弘扬伟大抗战精神。组织实施的“青春拍客秀”等视频展映活动广受好评，策划制作的《北京抗战记忆》系列短视频入🍣围“2024年度🖨中华文物新媒体传播精👴品推介项目”，在第四届“京彩”网络正能量征集展播📹活动中获评“优秀网🍤络正能量账号”，在《2023年度📗全国博物馆(展览)海外影响力😆评估报告》中🐾位列革命纪念类博物馆海外影响🍸力榜首。目前，抗战馆今日头条、抖音、快手等9个官方新媒体平台累🐧计更新3000余条，总阅读量超3000万。　　记者：历史是最好的教科🛌书，也是最好的清😬醒剂。加强抗战史和抗战精🍊神的研究，是讲好抗战故🤽事、弘扬伟大抗🌑战精神的基础性工作。请😘谈一下抗战馆是如🌡何加强抗战史和抗战🎊精神等学术研究的？　　抗战馆负责人：学术研究是博物👨馆纪念馆的立馆之本。抗日战💉争研究要深入，就📙要更多通过档案、资料、事实、当事人证词🍋等各种人证、物证来说话。北京地区现存200多处抗🖊战遗址遗迹和纪念设施，包括抗战时期🍹政治、军事、文化机构活动🧗遗址，抗战烈士牺牲地🕐及纪念碑、亭、塔、墓，侵华日军罪行🥢遗址、遗物，国际援华抗战人🕴员活动遗址，名人故居、旧址，抗战标语、石刻等。近年来，我们注重统筹聚合首🚄都地区史志、文博、档案、高校等研究力量，以伟大抗战精神🔭研究为重点，落🏳实好全面整理全国各🐵地抗战档案、照片、资料、实物等要求，努力做好加强⚾资料收集和整理😷这一基础性工作。目前已对整个北🔻京地区🍆抗战文化遗产资源进行🤱了走访调查摸排，获取史料图片22563 张、视频62280 多分钟，形成较为🌪完整的抗战文🏏物史料体系。我们认🚮真做好战争亲历者头脑中🌷活资料的收集工作，开展实地🤦考察和寻访，尽量掌握第✌一手材料。抗战馆与北京市委老干部局联合推🌓出抗🌩战老兵口述史项目，持续🥝跟进对北京及周边地🚲区目前健在的✈抗战老战士开展口述史征集工作。目前已采访拍摄30位北京地区、15位河北地区抗战🤳老战士老同志，为留存珍贵的🔑民族记忆贡👁献抗战馆力量。抗战🛍馆还将继续抢救性记录一手😆抗战资料，并对已有🤖资料进行整理出版，供更多人研究🍒使用。　　深入开展抗日战❌争研究，必须加强🏊规划和力量整合，着力🤙研究和深入阐释🕉中国人民抗日战争的伟大🍜意义、中国人民抗日战👉争在世界♑反法西斯战争中的重要地位、中国共产党的🐪中流砥柱作🌊用是中国人民💪抗日战争胜利的关键等重大🚳问题。抗战馆充分发挥🔴比较优势，努力打😛造具有创新性、示范性、引🌡领性的红色资源研究高地、革命😩文物保护利用高端智库、抗日战争学术👾交流重要平台。与📮北京师范大学合作👙入选国家革命文物协同研究中心，成功举办全国👞抗战纪🤳念馆联盟首届学术研讨会，在文物征集、内涵挖掘、保护利用、以物证史等🍶方面形成研究合力，发挥协同研究功能。在北京🗝市委宣传部的领导下，我们紧紧🤛围绕推动中国共✝产党早期北京革命活动、抗日战争、新中国👽成立三大红色文化主🌇题片区协同发展，助力🎁红色资源挖掘利用和红色文化🎒传播，与中国共产党早💩期北京🐥革命活动纪念馆、香山革命纪念🌟馆等共同发起成立北京🚢红色文化研究会，同北京市委🔕党史研究室等部门🎺共同出版“北平抗日斗争历史丛书”等，为抗战🍿史学术交流、课题研究、展览展示奠🐢定坚实基础。我们还完成了《台湾少数民族😽抗日斗争与中华民族认🌧同研究》、《北京抗日🥈战争志·军事卷》等国🌍家社科基金项目和“中国地方抗日战争志工🌐程”子项目。2023年9月，抗战馆创办《纪念馆研究》学术期刊，全力打造🎁纪念馆研究交流、革命文物和📧红色文化研究的🌏学术平台。　　记者：伟大的中国人民抗日👶战争，开辟了世🎳界反法西斯战争的东🏇方主战场，是世界反法西🎬斯战争的重要组成😈部分，为世界反法西😵斯战争胜利作出了重大贡献。请谈一下抗战😎馆是如📥何加强抗战史研究和🏦宣传的国际交流传播的？　　抗战馆负责人：为加强世🌳界反法西斯🐰战争研究和宣传的国际合作，2015年9月，抗战🖖馆与俄罗斯胜利博物馆(原名“俄罗🛣斯卫国战争纪念馆”)联合倡议成立🔘了国际二战博物💣馆协会。国际二战博物🏌馆协会以反对战争、维护和平为宗🕍旨，主要😪任务包括开展二🦃战史共同课题研究，推进♒二战遗迹研究、传播；组织💛协会内部进行展览互换、档案资料共享、人员互访，举行学术研📮讨会、业务培🐾训班等业务交流活动。目前，国际二战博物🛩馆协会已聚合了14个国家49家会员单位，有⏪力提升了革命纪念🎣类博物馆的海外影响力。　　近年来，抗战馆依托🕠国际二战博物馆协会♑秘书处所在👩单位平台优势，通过联合办🐔展办会、会员互访交流、举办学术研🐴讨会等，持续加🤣强中国抗战“东方主战场”地位作用宣传。推动《东方主战场》、《中国抗战漫画展》、《伟大胜利 共铸和平——抗战时期🌊美术作品展》等抗战🐌题材的各类展览在俄罗斯、白俄罗斯、波兰、马来🍠西亚等多个国家展出，与俄🗑罗斯斯大林格勒保卫🐏战纪念馆联合举办《斯大林格🃏勒保卫战——大无畏精神🐅和英雄气概的象征》专题展览，与俄罗斯🤝鞑靼斯坦共和国民族🚭博物馆共同举办《众言虽殊 胜利唯一👮图片展》，与白🕉俄罗斯布列斯特要塞纪念馆共同举办🙁《布列斯特要🍵塞历史》专题展览，等等。这些展📇览大大促进了世界反法西斯💈战争研究的国😬际交流，弘扬了正🤦确二战史观。7月17日，来自112个驻华使馆和10个国际组织的160多位驻华使节和💦外交官在参观了《为了民❇族解放与世界和平》主题展览后表示，通过此次观展😹深入了解📵了中国共产党和🧟中国人民为世界反法西🐫斯战争胜利所作🍦的巨大牺牲和贡献，各国应以史为🎀鉴，共创世界美好未来📔。　　面向未来，抗战🎑馆将进一步以高标准做好展🛰览展示、爱国主义教育、文物史料征集研究♎、对外传播交流、舆论宣传引导等工作，为🎱传播抗战历史、弘扬伟大抗战精➰神、促进世界和平😽作出应有贡献。　　记者：感谢接受我们的采😱访。《开发🚕者跨域齐聚浙江嘉善 长三角示范区“链”动一体化》讲述真实援交案例👫，尺度爆表。中国天气网讯 今天(8月1日)，华东一带的台风雨🈹仍将持续，江苏、安🏠徽等地部分地区将现大暴雨；与此同时，华南等地🌙也会出现明显降雨。放眼8月上旬，中东部将盛📫行高温，重庆、西安🏳等地的最高气温更是🛴将频繁超过40℃。　　“竹节草”滞留苏皖降🎻雨猛烈 华南等地降🍼雨频繁　　昨天至今晨，“竹节草”由江苏缓🥔慢移动至安徽，给安徽、江苏🍧一带带来了明显降雨。此外，在华🐸南也出现了大范围降雨，强降雨较为分散♑，多地出现了⛺局地性强降雨。与此同时，北方降雨增多，内蒙古河套一⛺带现明显降雨。监测显示，昨日8时至今日6时，苏皖、上海北部、山东东部沿海🚷等地部分地区出现😄大到暴雨，江苏盐城、南通，上海崇明、宝山，安徽芜湖、安庆等局地大暴雨；另外，广东、广西、云南、台湾岛及陕西北🐽部、宁夏🚤等地部分地区出现大雨或暴雨、局地大暴雨，台湾岛高雄和屏东🏏局地特大暴雨。　　今明两天，华东一带的🤲台风雨仍会持续，安徽、江苏、山❣东等地将连续出现大到暴雨，其中🎤江苏降雨最强，或连😉续出现大暴雨。总体来看，“竹节草”在苏皖一带逗🐱留时间长，因此风雨时📕间长，累积雨量大，受其影响，浙江北部等🥦地部分地区🔷发生地质灾害气象风险高、发生山洪灾害可能😖性大，江苏南部、浙江北部、上海市等地📻的部分中小河流有🔹超过保证水位的气象🔝风险。　　此外，今明两天广西、广东、福建等地多雨👡的态势也将维持，多以中到大🐌雨为主。与此同时，北方多地👐也将出现明显降雨，尤其🌕是东北地区和内蒙古东部，降雨将会🌖较为频繁。　　中央气👊象台预计，今天，安徽中南部和东🤣部、江苏大部、山东南部和东部沿海🏄、辽东半岛东南部、台湾岛中南部等😯地有大到暴雨，其中，安徽南部、江苏中部和西南部、台🥐湾岛南部等地的部分地区有🍈大暴雨；此外，内蒙古东🎣北部和河套地区、陕西东北部、云南西北部、广西南部、广东东🥇部和西南部、福建东部、浙江⛽东南部等地的部分🤗地区有大到暴雨。　　明天，内蒙古东部、黑龙江西南部、吉林西部、江苏大部、浙江西北部和📸东南部、福建东南部、广东🚚中北部和东部、广西东部、云南西部、西藏东南部、台湾🌊岛等地的部分地🔓区有大到暴雨，其中，江苏🙆中部等地的部分地区有大暴雨。　　中国天气网提醒，未来🔏几天华东多地累积雨量较大，局地🐑地质灾害以及中小河流👑洪水等次🍿生灾害的风险较高，公众请避开强风雨时🌩段出行，远离山区危险地带、河➰道等地质灾害隐患区域。　　中东部多地高👋温盛行 重庆陕西关中📯等地持续酷热　　8月伊始，高温天气将迅速🆕蔓延。预计8月上旬，四川盆地、陕西关中以及华中等地高温🍬盛行，华北南部、黄淮中西部、江汉、江淮西部、江南西北部、四川盆地以及陕西🚐南部等💶地的高温天气都将十分🧥频繁。特别是重庆、西安等地，未来🌃几天最高气温将连续达到40℃以上，天气相当酷热。　　此轮高温最强🎂时段出现在8月3日至6日，届时多地不仅白🗃天气温会很高，夜间也♟将热意十足，不少地区最低🔕气温可达25℃以上。以重庆为例，8月4日的最低👒气温甚至将达33℃，昼蒸夜煮，可谓日夜连轴🤵热。　　中国天气网提醒，8月🌴上旬中东部高温范围广、强度大，公众需特别注意🙌防暑降温，户外工作者、慢性病患者、老人🏄及小孩等重点防护人群请尽🍸量减少在高温最强🚅时段外出，谨防中暑。

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Tony Carrera/朝比奈南/Zuzu Sweet/吉本加奈子

（青岛日报／观海新闻记者 Ashley Adams）