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北京时间7月3日，利物浦前💀锋若塔因车🎟祸不幸离世，此后的时间🤯里世界足坛陷入了🅾深深的惋惜与悲痛中。尤🕚其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为🏃若塔进行过心理辅导的球队🥕心理专家理查🍧森将对利物浦🚀的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难🔆关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精😮神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🛥利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理🎙学家李-理查森坐下来🐺聊了聊。他们的对话被拍⬛摄下来，谈及精英🥗球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🍫感受而非🥛压抑情绪的重要性。若塔一如💦既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🐍聊，把问题说出来，会很有帮助，有件📊事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🙅声说出来时，感🍫觉就不一样了。这就是为😐什么应该和别人🔳倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🙎问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特📸麾下的球员🧕每隔几周填写一份关于🗽心理健康的问卷。“这么做🈺其实是为了让他们🔆能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境🚁里能获得支持，无论是我，还是其他能🎠和他们沟通、一起解决问😟题的人。”

随着若塔和他的😻兄弟上🌬周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持😇体系比以往任何⏯时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🏠念不断涌现，而💨利物浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已于周二回到训✔练基地，这是上赛季结🌘束后的首次集结。

理查森🎴的大门通常为那🕯些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🕥或个人问题的球员敞开🗃。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🕊工作人员都沉浸在悲📵痛中，他们要接受的不仅📢是💏一位才华横溢的队友的突然离去，更是一位🌻深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🍤回到利物浦会让我感到📶恐惧。队友来了又走，但从不是🦔以这种方式，” 萨拉赫在 个🌛人社媒的帖子中写道。

罗伯逊🧘在社交媒体上🌄发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🛅先想到的是那些承受着难✌以想🏿象的痛苦的家人。但在未来几周乃🎺至几个月里，他们也要处理自己内心💧的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🆑兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🛌我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🕛缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训⛽练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🍻许慰藉。

从高层管理人员到🎪教练组，从理🍻疗师到资深球员，每个人都要😏扮演好互👅相照顾的角色。有些人可能需要更📯多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🗓长👠期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🍸利物浦电视台为安菲尔🕎德外纪念若塔的一小🖍时特别节目😲中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🌒们时间去经历这个😡过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还🔞是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🗺像是心脏承受过多压力时💅的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🔦法用言语诉说的情感。珍🦔惜珍贵的回忆，把它们锁在心里🎸。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带来了🎄巨大的安慰。在比赛日，我😾们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🐼案的纪念仪式上，我们也把它当🎳作祈祷来唱。人们能对经🛹历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在✨安菲尔德看台前唱了《你永远不🎍会独行》。那之前，我有幸对球员🧥们说：‘记住，当我们与他携手🕳，我们不是孤独地💿活着，不是孤独地👿死去，也不😲是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🌴是重要的支撑，自2019年♏克洛普执教期间加入俱乐部🦇以来，他已💨经赢得了球员们的信任。

他也🍍有自己的球员时期，他曾是一名作😍风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁👥和奥尔德姆竞技，之后在切🍍斯特菲尔德担任教练。他和前🈺英格兰主教练索斯盖特🔌等人一起考取了♊教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🏎读心理学学位，因为对足球🈸运动中的心理层🐛面越来越感兴趣。他曾亲眼目👛睹心理问题如何对队友造成影响，而那些队💐友往往会用酗酒这👩种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🐀的兄弟共同创🌓立了绩效管理公司AIM-FOR，并创👛建了一个名为 “安全网” 的在👄线心理健康支持平台，提供从🤦压力到丧亲等一系列问题的信息和帮助。该平台随🥤后被职业足球运动👸员协会采用。

“我们提出这个想🔎法时，心理健康还是个禁忌🤨话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体👭健康密不可分，两者都需⚫要管理，很多心理♐学家和精神😒病学家也认同这一点。”

“那💻种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战📣的想法完全是幻想。我们🚯大多数人都会在某个🌿时刻遇到困难，这是生活中自🚤然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🔽会对我们的心理产生🔸影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🏖汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🥎兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🎈克比训练基地与⚪若塔的对话中，他们谈到了在打🚵破心🎏理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病😇症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分✋享问题，是因为有🈁一种过时的观念，认为这是⏪件不好的事。但态度已经💆发生了巨大变化。我们在帮助人🚌们意识到可以坦然倾诉、寻求💛帮助这方面，已经🏯取得了很大进展。有些🚑人认为心理学家‘会对他们做些👫什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🥑些什么’，这是一个共同参💈与的过程。”

若塔说，理查森定🌙期发给球队的🌴问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🚑思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🀄场往往能💓带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我⛳踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🧢出现🤩在我的脑海里。不知🍸道其他球员是不是也这样。”

有些人会🏷在重返赛场、用🍄比赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🍝部球迷群🐚体的集体支持。不过，目前不⏱会有任何压力，只有理解——震惊和悲⚫痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🐿关心，以及所需的🚗一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队👦联系帮助利物🎶浦在球场上达到了巅📎峰。如今，这份团结📞和友爱将是帮助🕎他们从这场深切的悲剧⏯中重新振作的力量。

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Dustin Daring/Angelina Crow/上戶惠/Taylor Rae

（青岛日报／观海新闻记者 Alisia Kron）